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深海鱼油胶囊会发胖吗 深海鱼油胶囊什么时间吃最好
2023-01-25

有人觉得深海鱼油胶囊吃了之后可能会引发肥胖,这个说法是否正确呢?深海鱼油胶囊一般什么时候是最佳的服用时间?

深海鱼油胶囊会发胖吗

深海鱼油胶囊主要含有丰富的不饱和脂肪酸,是不会导致人发胖的。不饱和脂肪酸可以调节血脂,降低甘油三脂及低密度脂蛋白胆固醇,增加高密度脂蛋白胆固醇的含量,减少脂肪的形成,防止肥胖症产生。因此经常喝深海鱼油是不会导致人发胖的,不用担心。

深海鱼油胶囊什么时间吃最好

深海鱼油的主要成分是不饱和脂肪酸,属于油性物质,最好饭后食用。深海鱼油能调节人体血脂,降低血液胆固醇含量,防止脂肪在血管壁沉积,增强血管弹性,软化血管,可预防动脉粥样硬化及某些心血管疾病,能帮助降压,降血脂,稳定血糖。

深海鱼油胶囊的作功效

1、预防老年痴呆症;

2、降低血液粘稠度,增加血管的弹性,避免血管硬化,预防动脉硬化;

3、调节血脂,降低甘油三脂及低密度脂蛋白胆固醇,增加高密度脂蛋白胆固醇的含量;

4、抑制血液凝固,减少心肌梗塞,脑血栓,脑梗塞,脑溢血,中风等血管疾病;

5、减少脂肪的形成,防止肥胖症产生;

6、有助于眼部健康,改善视力,延缓视力衰退。

深海鱼油胶囊的副作用

鱼油软胶囊对人体健康是有一定的好处的,但是如果长期大剂量服用鱼油软胶囊,很容易就会导致血液不易凝结,极大地增加了机体出血的风险。此外,临床还发现有部分人在服用鱼油软胶囊后会出现嗳气、恶心、流鼻血以及口臭等不良症状,所以请大家在服用前尽量先咨询医生。